УРОК 1 - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО РУКОВОДСТВО
Здравствуйте! Добро пожаловать на урок 1-й из 21. Сегодня вы узнаете, что стоит за этим руководством и как его использовать. Не стоит переживать от переизбытка информации. Мы проведем вам пошаговую поддержку в каждом уроке и поможем усвоить пройденный материал. Помните, никакой спешки. И вы это сделаете!
“Когда весь мир молчит, даже один голос становится могущественным.” - Малала Юсуфзай
Когда люди думают о домашнем насилии, обычно они представляют ужасные сцены насилия. Где жертва в итоге попадает в госпиталь(больницу) от сильного избиения.
Однако, разновидность домашнего насилия велика, к примеру - где партнер осознанно унижает вас и заставляет чувствовать себя ужасно, контролирует ваши действия, что вы одеваете, куда идете и с кем проводите ваше время, провоцирует, принимает все решения за вас , запугивает вас или просто угрожает покончить жизнь самоубийством если вы не останетесь или не соглашаетесь делать то, что он вам говорит.
Каждый человек заслуживает вести свободную от оскорблений жизнь, и в этом наше руководство вам может помочь!
Используйте это руководство для создания дела против вашего обидчика, с или без надобности траты денег на адвоката. Мы проинструктируем вас, как собрать и предоставить доказательства вашего домашнего насилия. Вы также можете использовать материал для убеждения адвоката взяться за ваше дело, или доказать что вы являетесь жертвой насилия, для получения помощи от соответствующих организаций предоставляющим помощь или убежище.
Даже если вы еще не готовы предпринимать какие-либо юридические действия, вы все же можете воспользоваться материалом для подстраховки в случае необходимости. Законодательство может быть сложным, затягивающимся и жестким. Хорошая подготовка и предоставление доказательств может вам сильно помочь в преодолении этих препятствий.
Пускай это руководство и содержит много важной информации, оно все же не является точной юридической консультацией, и если вы можете себе позволить услуги адвоката, это будет более полезным для получения более конкретных советов. Это руководство состоит из двух разделов:
- Сбор доказательств: сбор доказательств имеет решающее значение. Всегда лучше начинать как можно раньше, и собрать как можно больше доказательств. вы можете предоставить: заявления, подтверждающую документацию, письма, протоколы(из полиции), видео и аудиозаписи.
- Представление доказательств: как вы представите ваши доказательства может иметь огромное значение для вашего дела. Доказательства, должны раскрывать историю - Вашу историю. Организованность поможет вам быть услышанной, а дело сделать громким и ясным.
ПОМНИТЕ: Правовые системы могут быть сложными и затягивать дело. Эффективная подготовка доказательств поможет вам.
ДЕЙСТВУЙТЕ: Сделайте глубокий вдох, усвойте эту информацию и подготовьтесь к следующему уроку.
ДАЛЕЕ: Мы более подробно рассмотрим, как стоит собирать доказательства.
И помните: Вы важная. Вы сильная. Вы справитесь!
Команда Soul Medicine
Note 1 - How to use this course
Hello! Welcome to lesson 1 of 21. Today you’ll learn what to expect from this course and how to use it. Don’t worry if you feel overwhelmed by so much new information. We’ll walk you through each lesson step by step and regularly recap what you’ve learned. Just remember to take it slowly. You can do this!
“When the whole world is silent, even one voice becomes powerful.” - Malala Yousafzai
When people think of domestic abuse, they often imagine the most extreme kinds of abuse. They imagine someone being hospitalised from being beaten so badly.
However, domestic abuse can come in many forms - from a partner knowingly embarrassing you with put downs, controlling what you do, what you wear and who you spend time with, pushing you, making all of the decisions, intimidating you or simply threatening to commit suicide if you don't stay with them or do what they say.
Everyone deserves to lead a life free of abuse and this is where this course can help!
You can use this course to build a case against your abuser with or without having to spend money on lawyer. We’ll show you how to collect and present evidence of abuse. You could also use this to convince a lawyer to take up your case, or prove you’re being abused to get help from social services, or any organisation that helps abuse victims and survivors.
Even if you don’t want to take any legal steps yet, you can still use it as an insurance in case you need to. The law can be complex, slow and rigid. Preparing and presenting evidence well will help you overcome these issues.
While this course has a lot of important information, this is not absolute legal advice and if you can afford a lawyer, it will be useful for more specific advice.
This course is divided into two sections:
- Collecting evidence: collecting evidence is crucial. It is best to start as early as possible and to collect as much evidence as you can. There are different types of evidence you can provide: statements, legal documents, letters, reports, visual and audio.
- Presenting evidence: the way you present evidence can make a huge difference for your case. The evidence is there to tell a story— your story. Keeping it organised will help you make your voice loud and clear.
REMEMBER: Legal systems can be complex and slow. Effectively preparing evidence will help you.
ACTION: Take a deep breath, digest this information and prepare yourself for the next lesson.
NEXT: We look more closely at how to collect evidence.
And don’t forget: You are valuable. You are powerful. You can do this!
The Soul Medicine team
ملاحظة رقم 1 – كيفية إستعمال هذا المسار
مرحباً! أهلاً وسهلاً بكِ يا عزيزتي في هذا المسار. قبل أن نبدأ, سوف نشرح لكِ ما يمكن أن تتوقعيه من هذا المسار وكيفية إستعماله. لا تقلقي إذا شعرتِ بأن هناك الكثير من المعلومات الجديدة. سوف نتكلم عن كل ملاحظة خطوة بخطوة وسوف نلخص ما بإنتظام ما تعلمناه. بإمكانكِ فعل ذلك!
"عندما يكون العالم بأجمعه صامت , حتى الصوت الواحد يكون له تأثيراً أقوى" - Malala Yousafzai
عندما تفكر الناس بالعنف المنزلي, غالباً ما يفكرون بأقصى حالات العنف. يتخيلون شخصاً تم نقله إلى المشفى نتيجة الضرب المبرح.
ولكن, العنف المنزلي يتخذ عدد من الأنواع وقد يكون على سبيل المثال عندما يكون شخص ما محبب على قلبكِ بإهنتكِ بالكلام السيء, التحكم فيما تفعلينه, ماذا ترتدين ومع من تقضين الوقت, يقومون بإتخاذ جميع القرارات عنكِ, يجعلونكِ تشعرين بالرعب او بكل بساطة يقومون بتهديدكِ بإيذاء أنفسهم أو ارتكاب الإنتحار إذا لم تريدين البقاء معهم او فعل ما يطلبون منكِ.
الجميع لهم الحق بعيش حياة خالية من العنف وهذا هو الغرض الأساسي من هذا المسار لمساعتدكِ لعيش حياة كريمة.
بإمكانكِ الإستعانة بهذا المسار لبناء قضية ضد المعتدي عليه\ها مع أو بدون صرف المال على المحامي. سوف نتكلم عن كيفية جمع وعرض أدلة العنف. بإمكانكِ أيضاً الأستعانة بهذه الأدلة لإقناع المحامي لكي يتولى قضيتكِ, او لبرهان تعرضكِ للعنف لتلقي المساعدة من الخدمات الإجتماعية او أي منظمة تساعد ضحايا العنف والناجين من العنف.
حتى لو لم تكن لديكِ الرغبة في إتخاذ أية إجراءات قانونية في الوقت الحالي, بإمكانكِ إستعمالها كضمان عند الحاجة إليها. إن القانون قد يكون معقد, بطيء وغير مرن. إعداد وتقديم الأدلة سوف يساعدكِ على تخطي هذه المشاكل.
بينما يحتوي هذا المسار على الكثير من المعلومات المهمة, أنه لا يعد بمثابة نصيحة قانونية ولكن إذا كان بإستطاعتكِ تحمل نفقات المحامي, فمن المحبذ الإستعانة بمحامي قانوني للحصول على معلومات قانونية دقيقة أكثر.
هذا المسار يحتوي على قسمين:
-
جمع الأدلة: جمع الأدلة هو أمر في غاية الأهمية. أنه من الأفضل أن تبدأي باكراً وأن تحاولي جمع أكبر قدر ممكن من الأدلة. هناك أنواع مختلفة من الأدلة التي بإمكانكِ تقديمها: شهادات, أوراق قانونية, رسائل, تقارير, سواء كانت سمعية أو بصرية.
-
تقديم الأدلة: الطريقة التي تقدمين فيها الأدلة تحدث فارقاً كبيراً في قضيتكِ. الأدلة موجودة لرواية قصة – قصتكِ. لذلك تنظيم هذه الأدلة سوف تساعدكِ لجعل صوتكِ عالٍ وواضح.
تذكري: الإجراءات القانونية قد تكون معقدة وقد تأخذ بعضاً من الوقت. إعداد الأدلة بشكل كامل ومتكامل سوف يساعدكِ بشكلٍ كبير.
سلوك: حاولي أخذ نفساً عميقاً, إهضمي هذه المعلومات واستعدي للملاحظة التالية.
التالي: سوف نلقي نظرة عن كيفية جمع الأدلة.
ولكن لا تنسي: أنت ذات قيمة. أنتِ قوية. ويمكنكِ القيام بذلك!
أصدقائكِ في سول ميديسن (طب الروح)
نوٹ نمبر ١ : اس راستے کو کس طرح استعمال کرنا ہے
ہیلو! اس راہ پہ خوش آمدید- اس سے پہلے کہ ہم اس کو شروع کریں، ہم یہ سمجھائیں گے کہ آپ اس راہ سے کیا امید کر سکتے اور اس کو استعمال کیسے کرنا ہے- اگر اتنی ساری نئی معلومات آپ کو خود پہ حاوی محسوس ہورہی ہے تو، گھبرائیں نہیں- ہم آپ کو ہر نوٹ کو قدم بہ قدم سمجھائیں گے اور جو جو آپ سیکھتے جائیں گے ہم اسے باقاعدگی سے دہراتے جائیں گے-آپ یہ کر سکتے ہیں!
"جب پوری دنیا خاموش ہوتی ہے، تب ایک آواز بھی طاقتور ہوتی ہے-" - ملالہ یوسفزئی
جب لوگ گھریلو تشدّد کا سوچتے ہیں، تو وہ آخری حد کی انتہا کا تشدّد تصوّر کرتے ہیں -وہ کسی ایسے شخص کاسوچتے ہیں جو ہسپتال میں بُری طرح سے مار کھانے کی وجہ سے داخل ہوا ہو-
لیکن گھریلو تشدد کئی انداز میں پیش آ سکتے ہیں جیسےہو سکتا ہے کہ آپ کا چاہنے والا آپ کو جان بوجھ کے آپ کو تانوں سے بے عزت کرے ،آپ کیا کر رہے ہیں، کیا پہن رہے ہیں اور کس کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں اس کو کنٹرول کرے ، آپ کے تمام فیصلے وہ خود کرے، آپ کو ڈرائے یا پھر آپ کا صرف ان کے کی بات نہ ماننے پر وہ آپ کو یا خود کو چوٹ پہنچانے کی یا خود کشی دھمکی دے-
سب کو حق پہنچتا ہے کہ وہ تشدد سے آزاد زندگی گزاریں اور یہ ہے وہ راہ جو اس میں آپ کی مدد کر سکتی ہے!
آپ اس طریقے کے استعمال سے اپنے اوپر تشدّد کرنے والے کے خلاف کیس بنا سکتی ہیں چاہے آپ ایک وکیل پہ پیسے خرچ کریں یا نہیں- ہم آپ کو دکھائیں گے کہ کیسے تشدّد کے شواہد کو جمع اور پیش کرنا ہے- آپ اس کے استعمال سے وکیل کو اپناکیس لینے پہ آمادہ بھی کر سکتے ہیں، اور سوشل سروسز یا کسی بھی ایسی آ رگنائزیشن جو کہ مظلوم کی یا تشدّد کے مظالم سے بچ جانے والوں کی مدد کرتے ہیں، ان سے مدد حاصل کرنے کے لئے بھی آپ خود پہ ہوتے ہوئے تشدّد کو ثابت کر سکتے ہیں-
چاہے آپ ابھی کوئی قانونی قدم اٹھانا چاہیں یا نہیں ، آپ اسے ضرورت پڑنے پر اپنی حفاظتی اقدام کے طور پہ استعمال کر سکتی ہیں- قانون پیچیدہ، سست اور کرخت ہوسکتا ہے- شواہد جمع اور پیش کرنے سے آپ ان مشکلات پر غالب آ سکتے ہیں-
حالانکہ اس راہ میں بہت اہم معلومات ہے، یہ سب قطعی قانونی مشاورت نہیں ہے اور اگر آپ وکیل رکھ سکتے ہیں، تو وہ مخصوص قسم کے مشورے کے لئے کام آ سکتا ہے-
یہ راستہ دو حصّوں میں تقسیم ہے:
- شواہد جمع کرنا: شواہد جمع کرنا بہت اہم ہے- یہ آپ کے لئے اچھا ہے کہ آپ جلد سے جلد جتنے ثبوت اکھٹّا کر سکتے ہیں کرلیں- شواہد کی مختلف اقسام ہیں جنہیں آپ پیش کر سکتے ہیں: سٹیٹمنٹ، قانونی کاغذات، خطوط، رپورٹس، بصری اور سماعتی ثبوت-
- شواہد پیش کرنا: آپ اپنے شواہد کس طرح پیش کرتے ہیں، اس سے آپ کے کیس پہ بہت فرق پڑ سکتا ہے- شواہد ایک کہانی ہیں- آپ کی کہانی-انھیں منظّم رکھنے سے یہ آپ کی آواز کو اونچا اور واضح کرنے میں مدد کرے گا-
یاد رکھیں: قانونی سسٹم پیچیدہ اور سست ہو سکتا ہے- شواہد کو مؤثر طریقےسے تیار کرنے سے آپ کو مدد ملے گی-
عمل: ایک گہری سانس لیں، اس معلومات کو سمجھیں اور خود کو اگلے نوٹ کے لئے تیار کریں-
اس کے بعد: شواہد کو کیسے جمع کرنا ہے، ہم اس پہ ایک قریبی نظر ڈالیں گے-
اور مت بھولیں: آپ قابلِ قدر ہیں - آپ طاقتور ہیں- آپ یہ کر سکتے ہیں!
سول میڈیسن ٹیم-
DERS 1 - BU DERS KİTABI NASIL KULLANILIR?
Merhaba! 21 dersin ilkine hoş geldiniz. Bugün bu kurstan nasıl faydalanabileceğinizi ve bu rehberi nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Yeni bilgilerden bunalmış hissediyorsanız endişelenmeye gerek yok. Sizinle adım adım ilerleyeceğiz ve öğrendiklerinizi düzenli olarak özetleyeceğiz. Tek yapmanız gereken bu dersi yavaşça ve sindire sindire takip etmeniz. Emin olun bunu yapabilirsiniz.
“Tüm dünya sessiz olduğunda, küçük bir ses bile güçlüdür.” - Malala Yousafzai
Aile içi şiddet dendiğinde insanlar en uç istismar türlerini hayal ederler. Akıllara ilk, hastaneye kaldırılacak kadar dövülen biri gelir.
Halbuki aile içi şiddet birçok farklı şekilde – Kasıtlı olarak sizi utandıran ve küçük düşüren, sizi baskıyla kontrol altında tutan, ne giydiğinize ve kiminle olmanız gerektiğine karar veren, sizi baskılayan, adınıza bütün kararları veren, sizi korkutan, ondan ayrıldığınız ya da söylediklerine karşı geldiğiniz takdirde intihar edeceğini söyleyen- bir eş olarak karşımıza çıkabilir.
Herkes istismardan uzak bir hayat sürmeyi hak ediyor ve bu kurs bu noktada yardımcı olabilir!
Bu kursu, avukata para harcamak zorunda kalmadan istismar edene karşı bir dava açmak için kullanabilirsiniz. Size istismar kanıtlarını nasıl toplayacağınızı ve sunacağınızı göstereceğiz. Bunu, bir avukatı davanızı almaya ikna etmek için veya sosyal hizmetlerden ya da şiddet mağdurlarına yardımcı olan herhangi bir kuruluştan yardım talep ettiğinizde istismar edildiğinizi kanıtlamak için de kullanabilirsiniz.
Henüz herhangi bir yasal adım atmak istemeseniz bile, ihtiyacınız olması halinde sigorta olarak kullanabilirsiniz. Yasa karmaşık, yavaş ve katı olabilir. Kanıt toplamak ve sunmak bu süreçte sizi güçlü tutacaktır.
Bu kurs birçok önemli bilgi içeriyor olmasına rağmen, mutlak bir yasal tavsiye değildir. Bir avukat tutmaya imkânınız elveriyorsa, avukat sizin durumunuza özel olarak daha detaylı tavsiyelerde bulunacaktır.
Bu ders kitabi iki bölüme ayrılmıştır:
- Kanıt toplamak: Kanıt toplamak çok önemlidir. Mümkün olduğunca erken başlamak ve mümkün olduğunca çok kanıt toplamak en iyisidir. Sağlayabileceğiniz farklı kanıt türleri vardır: ifadeler, yasal belgeler, mektuplar, raporlar, görüntüler ve ses kayıtları.
- Delil sunma: delil sunma şekliniz davanız için büyük bir fark yaratabilir. Kanıtlar yalnızca bir hikâyeyi anlatmak için vardır-sizin hikayenizi. Onu düzenli tutmanız, sesinizin daha gür ve net çıkmasını sağlayacaktır.
UNUTMA: Yasal sistemler karmaşık ve yavaş olabilir. Etkili kanıt hazırlamak size yardımcı olacaktır.
HAREKETE GEÇ: Derin bir nefes alın, bu bilgileri sindirin ve kendinizi bir sonraki derse hazırlayın.
BIR SONRAKI ADIM: Nasıl kanıt toplayacağımızı daha yakından inceliyoruz.
Ve unutmayın: Siz değerlisiniz. Güçlüsünüz. Bunu başarabilirsiniz!
LEÇON 1: COMMENT UTILISER CE GUIDE
Bonjour et bienvenue à la leçon n°1 sur 21. Aujourd’hui, nous allons parcourir les objectifs de ce cours et nous apprendrons comment l’utiliser. Ne vous inquiétez pas si vous vous sentez submergée par tant d’informations. Nous vous guiderons pas à pas à travers chaque leçon et récapitulerons régulièrement ce que vous aurez appris. Allez-y doucement. Vous pouvez y arriver!
“Quand le monde entier se tait, même une seule voix devient puissante” - Malala Yousafzai
Lorsque les gens pensent aux violences domestiques, ils s’imaginent les formes les plus extrêmes de violences. Ils s’imaginent des personnes battues si violemment qu’elles doivent être hospitalisées.
Cependant, les violences domestiques se manifestent sous une multitude de forme - comme un partenaire qui vous rends mal à l’aise, qui contrôle ce que vous faites, ce que vous portez, comment vous passez votre temps temps et, vous poussant à bout, prend toutes les décisions pour vous, en vous intimidant ou en menaçant de se suicider si vous ne restez pas avec lui ou faites ce qu’il vous dit de faire.
Tout le monde mérite de vivre une vie sans violences et c’est pourquoi nous avons créé ce guide!
Vous pouvez utiliser ce guide pour construire un dossier judiciaire contre votre agresseur sans devoir forcément avoir les moyens financiers de payer un.e avocat.e. Nous vous montrerons comment rassembler et présenter les preuves de violences. Vous pouvez aussi monter ce dossier pour convaincre un.e avocat.e de se charger de votre dossier, prouver aux services sociaux que vous êtes victime de violence ou pour le montrer aux organisations d’aide aux victimes et survivantes.
Même si vous n’êtes pas prête à porter plainte, utilisez ce guide pour monter votre dossier au cas où vous en auriez besoin. La loi peut être complexe, lente et rigide. Se préparer et rassembler des preuves vous aidera à surmonter ces problèmes.
Même si ce cours vous donnera beaucoup d'informations, il ne peut être considéré comme un conseil juridique complet et ne remplace pas les services d’un.e avocat.e.
Le cours est divisé en deux parties:
- Comment rassembler des preuves: il est préférable de commencer le plus tôt possible et d’en collecter le plus possible. Il existe différentes sortes de documents: des documents juridiques, des lettres, des rapports, du matériel vidéo ou audio.
- Comment présenter les preuves: la manière dont vous présentez ces preuves aura une grande différence dans la gestion de votre dossier. Les preuves sont là pour raconter une histoire - votre histoire. Les garder de manière organisée vous aidera à vous faire entendre.
SOUVENEZ-VOUS: La justice peut être complexe et lente. Préparer des preuves vous aidera.
ACTION: Respirez, prenez le temps de digérer cette information et préparez-vous pour la prochaine leçon.
ENSUITE: Comment rassembler des preuves.
Ne l’oubliez pas: vous êtes importante. Vous êtes puissante. Vous pouvez le faire!
L’équipe de Soul Medicine